红薯和燕麦能一起吃吗
可以啊，而且红薯和燕麦一起还可以做饼干呢，健康减脂，轻松无压力，而且都是粗粮，对身体也是很好的，有的人还会用它来带图主食，但是一定要把握好量，经常吃粗粮也是容易长胖的，这个很健康啊，热量也不高，膳食纤维也是非常的丰富，不过如果你的肠胃比较敏感，吸收不好，那就不能吃多了，还是要适量的去吃哦。
红薯燕麦减脂饼干怎么做
准备材料：红薯1只（大约200g），燕麦30g，鸡蛋1个，蔓越莓干50g。
1，准备材料：红薯1只（大约200g），燕麦30g，鸡蛋1个，蔓越莓干50g。
2，鸡蛋打散，加入蔓越莓干浸湿，泡软备用。
3，红薯去皮切块，放入蒸烤箱蒸熟。烤箱没有蒸功能的就用锅蒸熟即可。
4，红薯蒸熟捣烂，加入燕麦片搅拌均匀。加入鸡蛋蔓越莓混合物，搅拌均匀。
5，分成小团子铺入烤盘，压扁。180度20分钟。
红薯不能和什么一起吃
红薯加甜食
这种吃法对我们的胃非常的不好，容易分泌过多的胃酸，刺激胃黏膜，引起胃胀
红薯加柿子
这个也是容易分泌过多的胃酸，严重会造成胃溃疡，或者是胃出血，一般都是间隔5小时以后再吃
红薯加螃蟹
红薯和螃蟹一起吃可能会有结石的风险哦
红薯加西红柿
两者一起吃容易引起腹胀，腹痛
红薯加南瓜
两者同样也会引起肠胃腹胀腹痛
红薯加香蕉
容易胀肚子，还有可能会慢性中毒哦。